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    以后，他每天都要训练过量！

    正这么想着，向叶就发现应厉已经收回精神力。

    精神力不存在“肌肉记忆”，对应厉来说，自己现在只有b级还特别温顺的精神力，比上辈子要好控制很多。

    所以，他只用了五分钟，就把向叶身上的肌肉给刺激了一遍。

    做完，他看向向叶：“你坐起身，我教你用精神力刺激肌肉，加快肌肉恢复的办法。”

    向叶听到这话，无比失望。

    他还想应厉天天帮他刺激肌肉呢！

    应厉见向叶表情变幻个不停，不明所以。

    但他能感觉到向叶不排斥自己，也不排斥训练，就继续往下说：“你是向导，你的精神力更柔和，其实比哨兵更适合学这个。”

    向叶闻言又精神了：“应大哥，我一定好好学，等我学会了，就帮你放松肌肉！”用精神力帮应厉按摩，他只是想想就觉得激动。

    应厉本想说用不上，但见向叶一副想要帮自己做点什么的样子，就道：“好，等你学会了，以后你帮我放松肌肉。”

    向叶当即调动全部注意力，开始记应厉的话。

    用精神力来放松肌肉并不是简单的事情，想要学会它，要了解肌肉的构造，还要对精神力有很强的掌控力。

    绝大多数哨兵都做不到这一点，他们的精神海是狂暴的，精神力也是狂暴的，他们只能用这样的精神力来攻击，做不了别的。

    绝大多数向导也做不到这一点，他们的精神力太过弱小，他们还不喜欢使用精神力。

    向叶不知道这一点，他还以为这很简单，应厉给他讲了要点之后，就开始用自己的精神力观察自己的肌肉。

    而这时，应厉打开饭盒，取出里面由向叶制作的饭菜。

    菌菇炒肉、菌菇汤、凉拌菌菇，还有煮好的荸荠。

    毕竟是早上做好的，到这会儿，食物的色泽已经有些暗淡，不那么好看。

    但它们依然很香！

    罗启明三人练狠了，这会儿正在地上坐着休息，相互按腿。

    诱人的香味突然出现在训练场里，把他们肚子里的馋虫全给勾了起来。

    三人看向应厉，就看到了应厉和向叶面前摆放着的饭菜。

    上城区人均居住面积特别小，百分之九十的人，家里是没有条件开火做饭的。

    这种亲手做的饭菜，在上城区是奢侈品，更不要说这饭菜闻着还特别香。

    怪不得应队要带饭，他这吃的，可比地面上出售的那些食物美味多了！

    虽然是同龄人，但应厉的生活跟他们相比，真的是一个天上一个地下，没有可比性。

    三人眼巴巴地看着应厉和向叶吃饭，从两人的对话里，确定了这些菜是向叶做的。

    弟弟太棒了吧！

    他竟然会做这么好吃的饭菜！

    要是他们能追到弟弟，要是他们有一个这样的向导做伴侣……

    三人一下子就精神了，想上去献殷勤。

    但他们累得站不起来，在地上滚来滚去还脏兮兮的，最重要的是，他们没钱，穿得也差。

    这样子凑上去，根本不能让弟弟对他们另眼相待，只会被弟弟身边的应队比成渣渣。

    他们叹了口气，突然意识到有点不对劲。

    弟弟是不是太能吃了？

    应队一次吃三盒营养泥正常，他们哨兵一顿吃的食物，普通人能吃一天。

    可为什么，弟弟也吃了三盒营养泥？
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